Rostoucí trend péče o sebe: Objevte svou nejlepší verzi sebe!

Věděli jste, že péče o sebe není jen trend, ale skutečný životní styl? Už to není jen o kráse, ale o celkové pohodě těla, duše a mysli. Péče o sebe a osobní wellness je skutečně rostoucí trend v dnešní době. Lidé se stále více zamýšlejí nad tím, jak mohou péče o své tělo a mysl snadno zařadit do svého každodenního života.

Už jste se setkali se slovním spojením „osobní wellness“?

"Osobní wellness" je termín, který se používá k popisu individuálního přístupu k dosahování celkového blaha a zdraví. Koncepce osobního wellness se snaží o rovnováhu a harmonizaci různých oblastí života s cílem dosáhnout vyšší a trvalejší kvality života.

Osobní wellness v sobě snoubí fyzické, mentální a emocionální, sociální, duchovní, kariérní a environmentální wellness, pojďme se společně podívat na tyto aspekty jednotlivě. V článku vám rádi dáme pro jednotlivé oblasti užitečné rady, KDE ZAČÍT, aby vaše změny byly POSTUPNÉ, ale zejména DLOUHODOBĚ UDRŽITELNÉ, s cílem dosáhnout celkového blaho - pohodu - zdraví.

Je fyzické wellness jen o cvičení?

Fyzické wellness zahrnuje komplexní péči o fyzické tělo, ano – i včetně cvičení, ale i nastavení správné stravy, dostatečného odpočinku a spánku, osobní péči s používáním správné kosmetiky. Znáte větu: „Nechoď s dělem na zajíce“? Tak tady to platí dvojnásob.

Rada č. 1: Pomalu dál zajdeš.

Péče o své fyzické tělo začněte s malými a dosažitelnými cíli. Například každodenní procházka po 10 minut. Vytrvejte alespoň měsíc a postupně můžete zvyšovat její trvání a možná vás to tak začne bavit, že přidáte i cvičení doma, ideálně 2 – 3 krát týdně.

Rada č. 2: Dostatek odpočinku a spánku.

Ujistěte se, že dáváte svému tělu dostatek času na odpočinek a obnovu. Zdravý spánek je klíčovým faktorem pro celkové fyzické wellness. No schválně, kolik hodin v noci spíte? Víte jaká jsou vědecká doporučení? Pro dospělého člověka to je sedm až devět hodin denně. Jdete si zdřímnout?

Rada č. 3: Zdravá strava.

Fyzické wellness nezahrnuje jen cvičení, ale také zdravou stravu. Na trhu se nám nabízí nespočet rad, tipů, doporučení – což je pro nás nejlepší z pohledu stravování. Za nás asi nejzásadnější je – uvědomit si, že každý z nás je jedinečný. Důležité je věnovat pozornost svému vlastnímu tělu. Soustřeďte se na vyváženost ve stravě a poslouchejte své tělo a signály, které vám dává.

Značte si své pokroky! To vám poskytne motivaci a potěšení z dosažených cílů a věřte, že o rok už ani nebudete chtít věřit tomu, kde a jak jste s fyzickým wellness začínali. Držíme vám palce!

Rada č. | 4: Využijte rozmanitý sortiment kosmetiky pro osobní péči.

Už dávno neplatí, že jeden produkt na všechno. Hrajte si s rozmanitostí. Užijte si čas strávený hledáním toho nejlepšího právě pro vás. Pamatujte, že na každý problém existuje řešení a my vás v tom nenecháme sami! Využijte možnosti bezplatné konzultace na našem eshopu Beligo.cz, napište nám na email: podpora@beligo.cz nebo nám zavolejte na číslo: 0910 222 129, kde vám vždy rádi a ochotně pomůžeme s výběrem produktů i objednávkou. Nejste v tom samy!

Již při tvoření eshopu BELIGO.CZ jsme mysleli na rozmanitost. Snažili jsme se hledat značky a produkty, které přinášejí individuální přínos pro osobní péči. Proto značka POSTQUAM Professional. Zamilovali jsme se do její nekonečné nabídky kolekcí. To nespočet druhů a typů, které pomohou snad s každým problémem; kaviárová kolekce, orchidejová kolekce, kolekce s 24karátovým zlatem, přírodní kolekce, kolekce s quinoa organickým olejem a prebiotiky, pánská řada produktů, THERAPY řady pro péči o vlasy a řešení problémů s vlasy a tělovou pokožkou, vlasům a pokožkou. Nejnovější, na základě vaší poptávky, jsme zařadili nové produkty péče o pleť – odlíčení a čištění pleti – pro NOVINKY klikněte ZDE - s ohledem na jednotlivé typy pleti.

Veganská a přírodní dekorativní kosmetika EMANI Vegan Cosmetics nabízí to nejlepší pro normální i problematickou pleť, s ohledem na hormonální změny u žen každého věku. Přírodní séra s extrakty z okurek, jablek, meruňkových semen, hroznů a dalších. Bez silikonové a bez parabenové make-upy a 100% přírodní pudry pro dokonalé zmatnění pleti. Krásné a dlouhotrvající oční stíny, pomády na obočí a spirály. To vše s certifikátem VEGAN! V recyklovatelných obalech s ohledem na životní prostředí a život na naší planetě. V tomto roce is novým zlatým designem.

Luxusní péči o vlasy si můžete užít díky unikátní nabídce značky MARTOM Deluxe Hair Code, která nám neustále připomíná, že péče o naši pokožku nekončí na hranici vlasů, protože jen ze zdravé vlasové pokožky mohou vyrůst zdravé vlasy a vlasy jsou přece „korunou krásy“. V produktech se snoubí unikátní směs inovativních patentovaných technologií v kombinaci se vzácnými tradičními účinnými látkami z dávných dob Inků; éterické oleje a rostlinné extrakty, které nabízí příroda. Tyto produkty změní vaši každodenní péči o vlasy na smyslný zážitek.

Jsme nesmírně rádi i našemu nejnovějšímu přírůstku v nabídce značce BeauTerra, která přináší senzorickou přírodní francouzskou kosmetiku, která díky využití přírodních olejů a dalších přírodních přísad nabízí přírodní tělovou kosmetiku; sprchové gely, tělová mýdla, ale i organickou a bio kosmetiku péče o intimní hygienu, tělo i vlasy, a bezplastové obaly deodorantů.

V jednotlivých kategoriích eshopu naleznete záplavu inovativních produktů, které podporují váš jedinečný styl života. Zaměřujeme se na přírodní, bio, organické, vegan a ekologické produkty a balení, protože víme, že krása by neměla škodit naší planetě.

Slova na závěr

Ve světě, kde hektický způsob života dominuje, je osobní wellness nedílnou součástí zdravého a šťastného života. Umožňuje nám najít rovnováhu mezi náročným pracovním harmonogramem a našimi individuálními potřebami. Využití rozmanitého sortimentu kosmetiky pro osobní péči může být prvním krokem k tomu, abyste si každý den dopřáli čas jen pro sebe.

Ať je vaše cesta k osobnímu wellnesu plná radosti a pozitivní změny. Pamatujte, že každý krok směrem k péči o své tělo (a mysl) se počítá. Osvěžte své tělo přírodními ingrediencemi, posilněte svou mysl klidnými chvílemi a najděte harmonii ve svém každodenním životě.

Prostřednictvím nabídky našeho eshopu máte příležitost objevit nové možnosti péče o sebe a nám bude ctí přispět k tvorbě vašeho celkového osobního wellness a kráse.

Začněte svou cestu k osobnímu wellnessu ještě dnes a dejte své kráse prioritu, jakou si zaslouží!

Rádi Vám při výběru pomůžeme a poradíme, obraťte se na nás! Nezapomeňte se přihlásit k odběru našeho newsletteru, aby vám neunikly žádné novinky ze světa krásy a exkluzivní výhody pouze pro naše zákazníky.

Kdykoli se nám ozvěte a rádi vám s nákupem pomůžeme.

☎️0910 222129

💻podpora@beligo.sk

Team Beligo ®